scheduleスケジュール Timezone UTC+6 Speaker Address ※Google Calendarに予定を追加Training Flow練習の流れ当クラブの練習会の流れをご紹介します。1 集合後、挨拶をしてトレーニングの流れを確認します。2 ウォームアップ（ストレッチ、動き作り、ランニングなど）3 メインメニューでは、目的に合ったトレーニングを行います。4 クーリングダウン（ストレッチ、ランニングなど）5 終 了
